Jesenji Keto Brauni

Mili moji ketonci, danas za vas imam jednu jednostavnu i ukusnu jesenju poslasticu koja će ugrejati ove sive dane.

Izvolite recept i nadam se da ćete uživati u ovom specijalnom brauniju kao i ja.

Jesenji Keto Brauini

Sastojci :

1. 300 grama mesa pečene bundeve
2. 100 grama bademovog brašna (mogu i mleveni bademi)
3. 2 velika jaja
4. 40 grama nezasladjenog kakao praha
5. 50 grama kokosovog ulja
6. 1 kašičica praška za pecivo
7. Zaslađivač stevija ili eritritol po ukusu
8. Po želji možete dodati cimet, mix začina za medenjake ..
9. Po želji možete dodati malo seckanih lešnika ili oraha (ja sam koristila nekoliko oraha)
10. Po želji možete napraviti glazuru od dve, tri kockice dozvoljene keto čokolade i dve kašičice kokosovog ulja

Priprema :

• Sve suve sastojke dobro promešati u jednoj činiji
• Bundevu dobro ispasirati a zatim dodati sve vlažne sastojke, dodati sve suve predhodno izmešane i sve dobro umiksati ili umutiti.
• Proverite ukus i odredite slatkoću i eventualno dodajte zaslađivač ako je potrebno
• Po želji utisnuti seckane orahe ili lešnike u masu
• Peći u rerni zagrejanoj na 180 stepeni oko 45 minuta ili dok test sa čačkalicom ne pokaže da je kolač gotov.
• Pre hladjenja preliti glazurom
• Hladiti jedno sat dva pre serviranja u frižideru

Prijatno ketoci i šsaljite vaše utiske i sličice!