PrijavaKeto, LCHF – Osnove nisko ugljenohidratne ishrane
Objasniću vam osnove keto ishrane onako kako ih ja razumem – pojednostavljeno i konktretno.
![]()
![]()
![]()
Osnove razumevanja keto ishrane / Keto Izazov
Ukoliko započinjete neki od keto izazova, ili jednostavno planirate da samostalno pređete na ovaj način ishrane neopohodno je da proučite i savladate osnove keto ishrane. Ovo je početak na koji se stalno treba vraćati, a kada jednom shvatite logiku, nadalje sve postaje mnogo jednostavnije i efikasnije.
Priprema za početak Keto izazova
Bilo da započinjeti neki od grupnih keto izazova, ili prosto sebe izazivate na ovu veliku promenu, važno je da napravite dobru pripremu za ovo putovanje.
Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA