fbpx


Keto pileći takosi

Mili moji, sa zadovoljstvom vam predstavljam našu drugu po redu gostujuću kuvaricu - Kristinu. Nešto više o Kristini kao i njen recept za Keto pileće takose, možete pročitati u nastavku teksta.

Ja sam Kristina. Nisam kod kod kuće za sve one koji bi da svrate na ručak. Delim recepte ali ne i hranu, i ako ste na dijeti na pogrešnom ste mestu.

Nemojte odmah odustati od mene. Ja, eto, volim pomalo da se šalim na svom profilu.

Nisam profesionalni kuvar, i naravno da mi se greške dešavaju, ali od mene uvek, ali UVEK očekujte da budem apsolutno iskrena po pitanju svakog recepta koji plasiram.

Cilj mi je da svako od Vas pronađe nešto interesantno na blogu, bilo da ste na keto ishrani, vegetarijanci, gurmani, sladokusci... vaša sam potpora i kada postite ili rešite da se hranite zdravo, mada malo češće kada želite da nabacite koje kilce. Negujem tradiocionalnu, ali ne bežim od savremene kuhinje.

Svaki moj recept na instagramu prati i video priprema, tako da ne želim da slušam izgovore kako ste početnici i nemate previše iskustva u kuhinji. Sve Vam je “sažvakano”, vaše je samo da se opustite i malo više verujete u sebe i svoje mogućnosti.

Kada smo kod iskrenosti, moram priznati da ranije nisam mnogo znala o ovom načinu ishrane. Čovek se uči dok je živ, i zato jedno veliko HVALA Borjani što me je pozvala na izlet u keto. Da nije, ostala bih uskraćena za jednu tako važnu lekciju.

Keto pileći takosi 

Sastojci:

  • 300 grama pilećeg filea;
  • Začini: suvi začin, biber, aleva paprika, čili;
  • Maslinovo ulje;
  • 1 Avokado;
  • 1 mladi luk;
  • Nekoliko komada čeri paradajza;
  • Četiri lista zelene salate

Dresing:

  • Pola šolje svežeg peršuna;
  • 3 kašike kisele pavlake;
  • 1/3 ljute zelene paprike;
  • 1 limeta;
  • 2 kašike maslinovog ulja;
  • 1 čen belog luka;
  • Prstohvat soli.

Priprema:

  1.   Pileći file iseckati na kockice. Začiniti, dobro promešati i propržiti na malo maslinovog ulja.
  2.   Pripremiti povrće i iseckati (avokado na kockice, čeri na četvrtine, mladi luk na kolutiće).
  3.   Dresing spremate tako što sve navedene sastojke usitnite u blenderu.
  4.   Na list zelene salate najpre ređate meso, zatim avokado, čeri i mladi luk. Na kraju sve to pospete dresingom.

Ostale Kristinine zanimljive ideje možete pogledati na https://www.instagram.com/nismo_kod_kuce/

 

Keto, LCHF, Dijeta, Keto ishrana, Piletina, Zdrava Ishrana, Avokado, Čili, Keto Takosi

  • Pregleda: 11765

Pratite nas

Pišite nam

  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Keto ishrana by Borjana © 2018 Sva prava pridržana | Design by: NESA