Keto rafaelo kuglice
Dragi ketonci, želim sa vama da podelim moj omiljeni, usavršeni recept za keto rafaelo kuglice. Čak i u ketozi možemo sebi priuštiti zadovoljstva u obliku keto slatkiša, naravno ni sa keto slatkišima ne treba preterivati, ali je vrlo zgodno imati ih za trenutke krize ili za neke proslave, okupljanja. Ove kuglice prave se brzo i ovo je samo osnovni recept, tako da možete eksperimentisati i igrati se sa još nekim dodatnim keto sastojcima, mada meni su ovako najlepši, jednostavni i lagani.
Sastojci:
- 50g putera;
- 50ml slatke pavlake (pavlake za kuvanje bez dodatog šećera);
- 75g kokosovog proteina;
- stevija po ukusu;
- Ekstrakt vanile (opciono);
- 20g kokosovog brašna.
Postupak:
- Otopiti puter i ako želite, možete dodati ekstrakt vanile;
- U otopljeni puter dodati pavlaku, promešati, dodati steviju, promešati, dodati kokosov protein i mešati tako da ne ostanu gromuljice u masi;
- Od ohlađene mase napraviti kuglice i uvaljati ih u kokosovo brašno;
- Opciono se može staviti lešnik ili badem u centar kuglice.
Nadam se da ćete napraviti ovaj brzi recept i javiti mi kako vam se svideo, koji su vaši omiljeni keto slatkiši i kako ih pravite?
Keto, Keto slatkiš, Kokos, Dijeta, Keto ishrana, Keto recepti, Keto Dijeta, Rafaelo
- Pregleda: 79635